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- 一日を充実させる「たった15分の習慣」は、朝と夜のノートタイムです♪2024年01月24日心と暮らしをととのえる/高知・スマイルライフアドバイザー/yuka(有香)・・・く」これだけ♪ 問いかけて心の奥にある本音に気づき自分の本当の想いを知・・・ですよ。 精神科医の樺澤紫苑さんの「神・時間術」の著書のなかに、・・・
- SNSの使いすぎは不幸になる!? うつの原因にもなる「SNS疲れ」に効果的な対処法とは2024年01月23日oton-jijiのブログ・・・にさらされています。けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成・・・ そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリー超大全』か・・・
- 樺沢紫苑さんの講演会に参加します2024年01月22日Yamatakaのブログ精神科医の樺沢紫苑さんが2月に2冊同時に出版をされるそうで、メルマガでも案内がありました。 今回の本はそれぞれ集中力、記憶力を扱った本で、ちょうど資格試・・・
- Fire8 新しいタブレットを使ってみての感想2024年01月21日ぺいの自由帳~私のシンプルライフ時々不登校~・・・買った目的は読書と動画のため。 樺沢紫苑さんの読書脳ではじめて『Fire』・・・を活用していますが雑誌・レシピ本・イラスト多めの本は白黒のKin・・・
- 悪意を向けてくる人へーー精神科医に聞いた、心を守るための「丁寧系スルー言葉」の使い方2024年01月20日oton-jijiのブログ・・・さらされています。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成・・・ そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリー超大全』か・・・
- 隠し場所2024年01月19日わんこと一緒。紫苑さん、いろいろ隠したいお年頃。本日はガムを隠しましたでもさ、場所がさ。まさかの寝室の階段(笑)そして、何度もちゃんとあるか確認しているめっちゃ、見え・・・
- 「人から嫌われないための努力」は99%無駄! 精神科医がすすめる“人間関係を良くする"2つの方法2024年01月17日oton-jijiのブログ・・・さらされています。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成・・・ そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリー超大全』か・・・
- 1/13 明治大学校友会・新年会2024年01月17日明治大学落語研究会 現役生公式ホームページ・・・り随分濡れてしまいました泣和泉家蛸燕(本当は襲名した紫紺亭小迷治で出る・・・かないことになっていく展開は、紫苑さんのあたふたする芝居も相まって先が・・・
- ◆40代からの成功物語:輝く女性たちの勇気と前向きな挑戦2024年01月17日心ワクワク!人生を楽しく生きる!・・・変化の時期となることがあります。 私本人が30代に入ってから色々あり・・・ススメです↓ 私は樺沢紫苑さんの『毎日が楽しめる人の考え方』の・・・
- 「自分が、自分が」という人には要注意! 信頼できる人と信頼できない人の見極め方2024年01月17日oton-jijiのブログ・・・さらされています。 けれど、ストレスを本当に『ゼロ』にしてしまうと、成・・・ そこで今回は、精神科医・樺沢紫苑さんの著書『ストレスフリー超大全』か・・・